Programme et axes d’ améliorations pour descendre efficacement dans des bassins de profondeur supérieure à 3m.
par Grégory Quétier, ( version de Octobre 2019 )
Moniteur entraîneur fédéral d’apnée 1er degré au club Rennes-Sports-Sous-Marins ancien joueur de hockey subaquatique

ancien nageur de compétition de niveau régional

Ne sont PAS abordées dans ce document les techniques de compensations/équilibrations ( BTV notamment ), trop lourdes à mettre sur le même document, mais rappelons la nécessité de le faire dès la surface et très très souvent pour limiter les risques d’atteintes auditives.

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Étiquettes de la séance : Hockey subaquatique, Séance de formation
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